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Monthly Archive for: "enero, 2017"
En Liderazgo Publicado

Cómo mejorar mi disciplina

Cada persona se plantea sus propios retos y objetivos y para conseguirlos hay muchas recetas. La gran mayoría de ellas tiene la disciplina como uno de sus ingredientes principales. ¿Cuántas personas con talento, con un gran potencial, tienen un rendimiento por debajo de lo esperado?
 
Aprender a ser más disciplinados, a entrenar/ dedicar más horas, más días, destinar más energía… me va a permitir conectar mi presente con ese futuro con el que sueño.

 
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En Deporte, Liderazgo, Nutrición Publicado

Mejorar mi bienestar: ¿por dónde empiezo?

Gozar de un bienestar físico y emocional nos proporciona un estado de relajación y tranquilidad que nos hace disfrutar más de cada momento y en el que nos sentimos más capaces de afrontar cualquier situación.
A veces, para conseguir grandes logros, descuidamos aspectos importantes en nuestro día a día. Dedicarle más cariño a mi alimentación, actividad física, descanso y trabajo mental me va a ayudarme a sentirme mejor, a ser más capaz. ¿Cuánto vale para ti tu bienestar?

 
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